본문 바로가기

라이프97

2025년부터 달라지는 서울시 육아·출산 지원 정책 한눈에 보기 '엄마가 되면 세상이 달라진다'는 말! 한 번쯤 들어보셨죠?하지만 현실은 상상 이상! 육아와 출산의 기쁨은 물론,무한한 고생과 헌신이 뒤따르는 게 사실이에요.특히 '엄마'라는 이름으로 살아가며 마주하게 되는 육아의 고충은혼자만의 힘으로는 버거울 때가 많죠. 그래서 오늘은 서울시에서 엄마들을 위해 준비한 꿀 같은 혜택들을 소개하려 합니다.모르면 손해! 서울시가 준비한 정책만 잘 활용해도 육아와 출산이조금 더 수월해질 수 있다는 사실~~2024년 서울시 출산, 육아지원 정책 최신 정보 모음!!서울에서 결혼, 출산하면 받을 수 있는 지원 정책을 자세하게 알려드리겠습니다.  자녀 돌봄 공백 해소 지원 ❘ 시간제 전문 어린이집 확대 서울시는 자녀 돌봄 공백을 줄이기 위해 시간제 전문 어린이집을 확대하고서울형 아침.. 라이프/육아 2024. 11. 2.
아이에게 좋은 가습기 선택 가이드 ❘ 실내 온습도 관리, 기화식부터 가열식, 복합식까지 가습기 선택 방법 겨울만 되면 느껴지는 그 '건조함'의 기운!실내에만 있어도 피부가 바싹바싹 마르고,밤에 잘 때는 목이 칼칼해지는 그 기분, 다들 공감하시죠?특히나 어린이 아이가 있는 집에서는건조함이 단순히 불편을 넘어서 건강에 영향을 줄 수 있잖아요? 면역력도 아직 약하고, 호흡기도 예민한 아이에게 있어 실내 습도는 엄청난 차이를 만들어내는데요. 아이 있는 집의 겨울 필수템! 바로 가습기죠~작년 겨울에 아이를 출산 준비를 하면서가장 고민되었던 게 바로 가습기였어요. 종류가 너무 많아서 어떤 걸 골라야 할지 머리가 복잡해지더라고요.기화식, 초음파식, 가열식, 복합식 등등…도대체 어떤 걸 사야 우리 아이에게 딱 맞을까요? 아이를 위한 최적의 가습기를 선택하는 방법과 가습기 종류별 특징을 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다.올 겨울, .. 라이프/육아 2024. 11. 2.
2024 독감예방접종 시기, 무료 접종 대상, 연령대별 접종시기, 저렴한 병원 찾는방법, 주의사항 총정리 다가오는 겨울, 건강을 지키기 위한 준비가 필요할 때입니다.특히 추운 날씨와 실내 생활 증가로 인해 면역력이 약해지기 쉬운 겨울철에는독감이 더 쉽게 확산됩니다. 독감은 누구나 걸릴 수 있지만특히 어린이, 노인, 임산부, 만성질환을 가진 사람들에게는더 큰 위험이 될 수 있습니다. 독감 예방접종은 자신뿐만 아니라 주변 사람들의 건강을 지키기 위해 꼭 필요한데요.2024년 독감 예방접종 시기와 무료접종대상, 우리 동네 예방접종 가장 저렴한 곳 찾는 방법, 접종 전 후 주의사항 등 자세하게 알려드릴게요. 2024 독감 예방접종독감 예방접종은 개인의 건강뿐만 아니라 집단 면역을 형성하여주변 사람들의 건강을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다.특히 면역력이 약한 사람들은 독감에 걸렸을 때 합병증 위험이 크기 때문에 .. 라이프/생활정보 2024. 11. 1.
출산 후 탈모 고민? 그래비티 탈모 샴푸 효과, 주요 성분, 가격, 체험키트 신청방법 사용 후기 카이스트 연구진이 염색약 없이 새치를 커버하는 신박한 샴푸를 개발했던 사실 기억하시나요? 이름하야 모다모다 샴푸!!! 아시는 분은 아실 거예요. 한때 품절대란템으로 구하기도 어려웠던 적이 있었어요. 바나나가 갈변되는 원리에 아이디어를 얻어서자연 성분으로 새치커버 샴푸를 만들었다는 사실이 신기하더라고요.유전 적으로 20대부터 새치 염색을 쭉 해오던 터라독한 염색약으로부터 탈출하고 싶어 구입해서 사용했던 기억이 있어요. 그런데 출산 후 탈모 때문에 고민하다가 샴푸를 알아보다 보니반갑게도(?) 카이스트 연구팀이 탈모샴푸도 만들었네요?과학적으로  만들어졌을 테니 일단 믿음이 가는 부분이 있었어요.  모다모다 샴푸는 패키지 디자인이 무척이나 올드~~ 하다는 생각이 들었는데요즘 탈모는 전 연령층이 겪는 고민이다 보.. 라이프/제품리뷰 2024. 10. 31.
중소기업 재직자 우대 저축공제 가입조건, 혜택, 만기 수령액 계산 완벽 정리 재테크에 관심 있는 중소기업 재직자라면 주목해야 할 정보가 있습니다.  바로 얼마 전 출시 된 중소기업 재직자 우대 저축공제인데요.가입 안하면 손해인 혜택 쏠쏠한 저축공제에 대해서 자세히 알려드릴게요. 특히 이번에 출시된 중소기업 재직자 우대 저축공제는  기존의 나이 제한이 사라져,  재직 중인 중소기업 근로자라면 누구나 가입할 수 있는 기회가 열렸습니다. 중소기업 재직자 저축공제는 최대 연 13.4% 금리 혜택으로 은행 적금 이상의 효과를 누릴 수 있어,  안정적인 자산 관리를 원하는 분들에게 최적의 상품이라 할 수 있습니다. 재직 기간만 유지하면 고수익률의 혜택을 그대로 누릴 수 있다는 점에서, 재직자들에게 놓칠 수 없는 기회입니다. 중소기업 재직자 우대 저축공제!신청 방법, 만기 예상수령액, 가입조.. 라이프/생활정보 2024. 10. 30.
실손24앱 이용가이드 ❘실손보험 청구, 3분 안에 끝내는 방법!(+앱 설치, 청구방법, 사용 꿀팁) 기존의 실손보험 청구 과정은 많은 사람들에게 번거로운 일이었습니다. 진료 내역서를 발급받고, 이를 보험사에 제출해야 했기 때문입니다.  하지만 10월 25일부터 도입된 '실손 24' 앱을 이용하면 번거로운 절차 없이! 서류 제출 없이도 앱에서 손쉽게 보험 청구가 가능해집니다. '실손 24' 앱 설치방법부터 실손의료보험 청구방법,편리한 점, 불편한 점, 사용꿀팁까지 자세히 알려드리겠습니다.실손 24 앱 소개실손 24 앱은 실손보험 청구 과정을 간소화하기 위해 출시된 서비스입니다.실손보험 전산화 서비스로 기존의 복잡한 서류 발급과 제출 절차를 없애고, 모바일 앱을 통해 언제 어디서나 간단하게 청구를 완료할 수 있어사용자 편의성을 대폭 향상했습니다.특히, 직장인이나 자영업자처럼 바쁜 일상으로 인해시간을 내기 .. 라이프/건강 2024. 10. 28.
김수미의 사망 원인, 고혈당 쇼크의 증상과 위험성 파헤치기! 원인, 낮추는 방법, 자가진단법, 예방관리법 최근 배우 김수미 씨가 갑작스럽게 세상을 떠나며 그 사망 원인으로 고혈당 쇼크가 지목되면서많은 사람들에게 큰 충격을 안겼습니다. 당뇨병을 앓고 있는 사람들은 물론,평소 혈당 관리에 신경을 쓰지 않던 사람들까지도갑작스러운 건강 위기에 대한 불안감을 느끼고 있는데요. 고혈당 쇼크는 단순히 혈당이 높은 상태를 넘어서 생명까지 위협할 수 있는 심각한 질환입니다.특히 중장년층에서 발병 위험이 높고, 증상이 서서히 나타나기 때문에초기에 제대로 대응하지 않으면 큰 문제가 될 수 있습니다.자칫하면 위험하고도 치명적인 질환이 될 수 있는고혈당 쇼크의 원인과 증상, 대처 방법을 포함해 자가진단법과예방관리에 대해서 알아보겠습니다. 고혈당 쇼크란?고혈당 쇼크는 혈액 내 포도당 수치가 비정상적으로 높아지면서 발생하는 응급 상황.. 라이프/건강 2024. 10. 27.
분당 서현초 모래 학폭 사건 전말, 가해자 부모 실체, 식인종 놀이 내용 분당구의 한 초등학교에서 발생한 학폭 사건이 전국적인 논란으로 번지고 있습니다.이번 사건은 가해 학생들이 동급생에게 심각한 폭력 행위를 저지른 것으로 밝혀졌는데요.특히 가해자 중 한 명이 성남시 시의원의 자녀로 알려지면서 공분이 커지고 있습니다.학부모들은 학교 앞에 근조 화환을 설치하며가해 학생의 엄중한 처벌과 시의원의 사퇴를 요구하고 있습니다. 사건 주요 내용분당 서현초에서 일어난 이번 학폭사건은6학년 학생 4명이 또래 여학생을 대상으로 한 지속적인 괴롭힘에서 비롯되었습니다. 피해 학생은 동급생들에게 강제로 모래가 섞인 과자를 먹거나흉기로 협박을 당한 것으로 전해졌습니다.괴롭힘은 무려 4월부터 6월까지 지속되었으며,7월이 되어서야 학폭신고가 이루어졌습니다. 피해학생은 가해자들을 형사고소하고, 처벌을 원.. 라이프/생활정보 2024. 10. 26.
2024 경기도 청년월세 지원금 신청방법 지원 조건 제출서류 신청자격 담당부서 전화번호 확인하기 요즘 같이 주거 부담이 큰 시대에독립해 살아간다는 것은 결코 쉽지 않은 일입니다특히 매달 나가는 월세는 자취하는 청년들에게 큰 부담으로 다가오는데요. 경기도에서는 청년들의 주거비 부담을 줄이기 위해 ‘한시적으로 청년 월세를 지원하고 있습니다. 모르면 손해! 삶에 여유를 더하는 든든한 혜택인청년 월세 지원금제도 신청방법과 혜택을 꼼꼼하게 정리해 알려드리겠습니다. 청년월세 한시 특별지원 내용2024년 청년월세 한시 특별지원은 실제 납부하는 임대료를 월 최대 20만 원,  최대 12개월 동안 혜택을 받을 수 있습니다.신청시기는 2024년 2월 26일부터 2025년 2월 25일까지입니다. 지원 대상 경기도 청년 월세 지원 대상은만 19세에서 34세 이하 부모와 별도로 거주하는 무주택 청년이거나 소득이 기준 중위.. 라이프/생활정보 2024. 10. 25.
출산 후 탈모 언제까지 계속될까? 탈모 관리법! 제대로 머리 감고 말리는 TIP 미용실 갈 때마다 숱부자로 칭찬받던 때가 있었는데!요즘 최대의 고민은 바로 출산 후 시작된 탈모입니다. 아무리 일시적인 현상이라지만놀이매트에 한 움큼씩 빠져있는 머리카락을 보고 있노라면한숨이 절로 나옵니다.마음의 준비는 하고 있었지만 생각보다 훨씬 충격이 크네요!이 괴로움과 우울감! 겪어보신 분들은 다 아실 거예요. 아이를 낳고 나면 행복과 기쁨이 가득하지만,그것과는 별개로 거울 속에서 빠져나가는 머리카락을 보며외모에 대한 자신감을 잃게 되는 순간들이 찾아오더라고요. 과연 "내 머리숱이 돌아올까?"라는 고민까지 들 정도인데!!탈모는 조기 관리가 중요하다고 하잖아요?!출산 후 탈모는 자연스러운 현상이지만,제대로 머리 감고, 제대로 머리를 말리는 것만으로도탈모 완화에 도움이 된다고 하더라고요!저처럼 출산 후.. 라이프/육아 2024. 10. 24.
야구 입문자를 위한 기초 상식 ❘ 서스펜디드 게임과 강우콜드 쉽게 이해하기 2024 한국시리즈는 31년 만에역대 최대의 라이벌인 기아 타이거즈와 삼성라이온즈 대결로역대급 흥행이 예상되고 있는데요.  야구팬들의 기대 속에서 10월 21일삼성과 KIA의 한국시리즈 1차전 열렸는데요. 광주 기아챔피언스필드에서 열린 1차전에서 6회 초 무사 1,2루에서 우천으로 중단된 경기가결국 안타깝게도 서스펜디드 경기로 결정되었죠! 프로야구에서 서스펜디드 경기는 정규시즌에서 11차례 있었지만,포스트시즌에서 서스펜디드가 선언된 건 이번이 처음입니다.포스트시즌 최초 서스펜디드 게임으로 기록되었는데요. 오늘 예정되어 있었던한국시리즈 1차전 서스펜디드 게임과 2차전은우천으로 취소되어 23일로 미뤄진 상황입니다. 야구 초보 및 입문자들이라면!어제 서스펜디드 게임이 선언되었을 때, '도대체 이게 무슨 말이야.. 라이프/생활정보 2024. 10. 22.
모야모야병 뜻, 증상, 유전 가능성, 치료법, 사망률, 완치 총정리 최근 인기 프로그램 '요즘 육아 - 금쪽같은 내 새끼'에 출연한 7살 금쪽이가모야모야병 의심 증상을 보여 많은 사람들의 관심을 끌고 있습니다. 금쪽이는 울면 몸이 마비되는 증상을 보여 병원을 찾았고,전문의는 금쪽이에게 모야모야병이 의심된다고 진단했습니다.이와 같은 희귀 질환인 모야모야병에 대해 궁금해하는 사람들이 늘어나고 있는데요, 모야모야병이란 무엇인지, 증상, 치료 방법, 유전 가능성 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 모야모야병이란? 초기 증상과 치료 방법모야모야병이란?모야모야병은 뇌의 주요 혈관인 내경동맥이 점차적으로 좁아지면서 뇌에 산소 공급이 원활하지 않게 되는 만성 뇌혈관 질환입니다.이 질환은 뇌혈관의 특정 부위가 점차 폐색 되며,작은 혈관들이 이를 대신해 혈액을 공급하려고 하지만 그마저도 막.. 라이프/건강 2024. 10. 20.
10월 화제의 드라마 대도시의 사랑법 티빙 공개시간, 출연자 정보,미리보기, 청소년 관람불가 이유 베스트셀러 소설 '대도시의 사랑법'이 스크린을 넘어 브라운관까지 찾아옵니다. 소설을 재밌게 본 사람으로써원작 소설이 드라마에서는 어떻게 담길지궁금해서 벌써부터 두근두근 기대 중인데요! 소설 원작자인 박상영 작가가 극본을 맡았으며, 드라마는 작가 고영이 청춘 시절 다양한 사랑과 만남을 겪으며성장해 가는 이야기를 중심으로 전개됩니다. 작품소개 및 공개일정 드라마 '대도시의 사랑법'은오는 10월 21일 오후12시에 티빙에서 전편이 동시 공개됩니다. 처음에 매주 2회씩 공개될 예정이던 방영 방식이 제작진의 논의 끝에하루 만에 전편이 공개되는 방식으로 변경되었다고 합니다. 이는 작품의 완성도에 대한 자신감을 엿볼 수 있는 대목이라소설 팬뿐만 아니라 드라마 팬들도 기대하고 있는데요.  영화는 원작 소설인 대도시의 .. 라이프/생활정보 2024. 10. 19.
교통비 절약 K패스 교통카드 카드사별 혜택 비교 ❘ 연회비, 특징, 환급금 최대화하는 팁 총정리 대중교통은 매일 타면서 왜 내 지갑은 점점 얇아질까?"라고 고민해 본 적 있나요?통장에서 쑥쑥 빠져나가는 교통비, 정말 무시 못하죠.하지만 아주 알뜰하고 실속 있는 비밀 무기가 있습니다! 바로 K패스 교통카드입니다. 이제 K패스를 꺼내 들고 교통비를 싹 다 환급받을 준비되셨나요?청년부터 직장인까지, 모두가 놓치지 말아야 할 필수 꿀팁을 알려드리겠습니다.교통비 절약의 끝판왕, K패스 하나면 매달 교통비 걱정은 끝입니다. K패스 교통카드란?K패스 교통카드는 대중교통을 자주 이용하는 사람들에게경제적인 혜택을 제공하는 교통카드 제도입니다.기존의 알뜰교통카드를 개선하여 더 많은 혜택을 제공하며,월 15회 이상 대중교통을 이용할 경우 일정 금액을 환급받을 수 있습니다.특히, 청년층과 저소득층은 일반인보다 더 높은 .. 라이프/생활정보 2024. 10. 18.
흑백요리사 인물 테스트 ❘ 나와 닮은 캐릭터는 누구? (+테스트 링크 포함) 흑백요리사의 매력적인 캐릭터들을 보면, 가끔 이런 생각이 들죠."만약 내가 요리사였다면, 과연 누구랑 비슷했을까?" 전략의 대가, 뚝심의 아이콘의 '나폴리 맛피아' 셰프일수도 있고'분석의달인, 실용적문제해결사인 '에드워리 리' 셰프일수도 있겠죠.😏 자신의 성격을 파악하고, 흑백요리사에서나와 닮은 캐릭터가 누구인지를 찾아주는 아주 재밌는 심리테스트가 요즘 인기입니다.  친구가 보내줘서 해봤는데!! 이거 은근 재밌네요?  테스트를 해보면 '나는 주방에서 절대적인 리더' 라고 생각했는데 결과는...???내가 원하는 결과가 나오지 않더라도 당황하지 마세요.테스트 결과는 그냥 재미일 뿐이니까요! (그러나 은근히 맞는 부분도 있다는 소문이…) 먼저 어떤 질문들이 있는지 살짝 보여드릴게요.테스트는 총 12개의 질문.. 라이프/생활정보 2024. 10. 11.
한국 최초 노벨문학상 수상 작가 한강 ❘ 프로필, 가족, 대표작, 주요 작품 줄거리, 가족, 작품세계 총정리 10일 한강 작가가 한국 최초로 노벨 문학상을 수상했습니다. 1901년 노벨문학상이 생긴 이래 지금까지유색인종이 수상한 경우는 모두 7번뿐이었고,여성으로는 공동 수상자를 포함해 역대 121명 가운데 18번째입니다.아시아 여성 작가로서도 최초의 노벨 문학상 수장자가 되어 의미가 깊습니다.  이로써 한강은 어니스트 허밍웨이, 월리엄 포크너, 가브리엘 마르케스 등 세계적 작가의 반열에 올라 서게 되었습니다. 스웨덴 한림원은 올해 노벨 문학상 수상자로 한강 작가를 선정하면서그의 작품을 "역사적 트라우마에 맞서고 인간 삶의 연약함을 드러낸 강력한 시적 산문이라고 평가"했습니다. 한강 작가 프로필한강은 1970년 광주에서 태어났습니다.원로 소설가 한승원의 딸로, 시인으로 먼저 문단에 데뷔한 그녀는이후 소설가로도 활.. 라이프/생활정보 2024. 10. 10.
야구 입문자를 위한 가이드: 플레이오프와 한국시리즈 차이부터 기본 상식까지 알기 쉽게 정리 야구팬이 되고 싶은데 뭐부터 알아야 할지 막막하신가요? TV를 켜서 야구 중계를 틀었는데, 다들 무슨 언어로 얘기하는지 모르겠고...친구들이 '오늘 우리 팀 선발이 몇 이닝까지 던질까?'라고 하면뭔가 반응은 해야 할 것 같은데 머릿속은 새하얘지고요.그렇다고 그냥 '홈런! 스트라이크!'만 외치며 응원하기엔 왠지 허전한 기분... 그렇죠? 그래서 야구의 "야"자도 모르는 사람들을 위해 준비했습니다! ⚾️야구 입문자를 위한 필수 상식들을 알려드릴게요.초보자도 쉽게 이해할 수 있게 플레이오프와 한국시리즈의 차이, 재밌게 야구 보는 팁까지! 이제부터 조금씩 알면 알수록 재밌는 야구의 세계로 함께 빠져보아요!  먼저 요즘 한창  뜨거운 흥행 열기를 이어가고 있는프로야구 준플레오프 경기~~ 가을 야구에 대한 이야기부.. 라이프/생활정보 2024. 10. 6.
한파 대비 필수품! 탄소매트 VS 전기매트 차이 장단점 ❘ 열효율, 전자파, 전기료 비교 추천이유 총정리 올해는 예년보다 더욱 강력한 한파가 찾아온다고 하죠? 그동안 겨울에는 줄곧 전기장판에서 따땃하게 몸을 지지며 살았는데아무래도 전자파 노출에 대한 걱정을 안 할 수가 없더라고요. 비 오고 갑자기 날씨가 추워지면서 미리 겨울을 준비하려다 보니요즘은 전기장판보다는 탄소매트? 카본매트를 많이 사던데!이게 난방용품인데 세탁까지 되면서 전자파 99% 차단까지 된다더라고요?탄소매트 이 물건! 도대체 원리가 뭘까요? 겨울을 대비하는 마음으로 탄소매트와 전기매트에 특징 와 차이점을 정리해 봤습니다. 겨울이 되면 난방에 대한 고민이 커지는데,집안을 따뜻하게 유지하면서도효율적으로 난방을 하고 싶은 건 누구나 갖는 생각일 거예요.그럼 전기매트와 탄소매트 무엇이 다를까요?탄소매트 전기매트 열발생 원리우선 탄소매트와 전기장판은 .. 라이프/생활정보 2024. 10. 5.
천 원으로 즐기는 택시 서비스! 경기도 똑버스 이용방법 및 요금, 이용 가능지역 확인하기 총정리 대중교통 이용이 복잡하거나 버스 노선을 찾는 데 어려움을 겪으셨나요?출퇴근 시간이나 급한 일정으로 택시를 부르려니 부담스러웠던 경험이 있으신가요?이런 분들을 위해 경기도가 새로운 교통 서비스를 선보였는데요.바로 '또타' 앱을 통한 똑 버스 호출 서비스입니다. 똑타 앱은 이용자가 원하는 출발지와 도착지에 맞춰맞춤형 경로로 운행되는 똑 버스를 호출할 수 있는 스마트한 교통 앱인데요.시간과 비용을 모두 아낄 수 있는 또타 앱의 기능과사용 방법을 알아보도록 하겠습니다! 똑버스란?똑 버스는 경기도와 경기교통공사가 제공하는 '수요응답형 버스'로,기존의 버스 서비스와 택시 서비스를 결합한 혁신적인 대중교통수단입니다.똑 버스는 이용자가 원하는 위치에서 호출을 하면 정류장과 가까운 위치로 차량이 배차되어 편리하게 이동할.. 라이프/생활정보 2024. 10. 2.
항공권 구매 최저가 찾는 방법 ❘ 이 방법만 알면 득템확률 200%, 나라별 항공권 저렴한 시기 및 예매 추천 시기 여행 고수들은 이미 알고 있는 비밀이지만, 대다수의 사람들은 놓치는 항공권 저렴하게 구매할 수 있는 팁이 있습니다. 항공권 가격은 시기와 예약 시점에 따라 천차만별로 변동되기 때문에,작은 팁 하나로도 여행 경비를 크게 아낄 수 있는데요. 더 이상 '항공권 호갱'이 아니라스마트하게 항공권을 구매하는 '여행 고수'가 되는 법을 알려드리겠습니다. 항공권은 언제 사야 가장 저렴할까요? 이걸 알았다면 더 싸게 갔을 텐데!라는 후회 없는 여행을 위해나라별 항공권 저렴하게 구매하는 팁과각 나라별로 가장 저렴한 시기, 그리고 할인 항공권 놓치지 않는 방법까지 항공권 싸게 사는 꿀팁을 대방출하려고 합니다. 나라별 항공권 저렴한 시기 및 예매 추천 시기 나라별로 항공권이 저렴한 시기가 따로 있습니다. 북아메리카인 미국은 .. 라이프/생활정보 2024. 9. 30.

티스토리툴바