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톡스웰 톡스웰 스파이크 차이점, 가격, 복용법, 할인정보,성분 내돈내산 후기 다이어트에 관심이 많으신 분들이라면스웰 다이어트에 대해서 한 번쯤 들어보셨을 거예요. '스웰(Swell)'이라는 단어 자체가 염증성 부종을 의미하는데,몸의 염증을 녹여 다이어트를 돕는 것이 스웰 다이어트의 핵심입니다.염증성 부종을 줄여 체중을 감량하는 원리인 거죠. 출산 후 빠지지 않는 살 때문에 엄청난 스트레스를 받고헬스장에 다닌 지 3개월 차가 되었지만...체중 감량의 정체기가 오니 운동할 맛이 나지 않더라고요. 그때 우연히 해외에서 엄청난 인기를 얻으며 유행한다는붓기 제거 다이어트 톡스웰 다이어트에 대해 알게 되었어요. 그동안 다이어트에 효과 있다는 거 많이 먹어봤지만,늘 실패했고, 이번에도 큰 기대를 하지 않았어요.그래도 비교적 저렴한 가격이라...속는 셈 치고 사본 내돈내산 후기입니다.  톡스웰.. 라이프/제품리뷰 2024. 9. 21.
지금 당장 가봐야할 핫한 식당 ! 넷플릭스 흑백요리사 출연자 식당모음zip (+특징 및 위치 정보) 계급장 떼고 맛으로 진검 승부하는 흑수저 VS 백수저!!! 요즘 요리서바이벌로 도파민 터뜨리고 있는최고의 화제작 흑백요리사 출연자들의 식당정보를 모아봤습니다. ★ 백수저 20인 식당모음 셰프레스토랑 이름설명주소최현석쵸이닷도산대로 파인다이닝서울 강남구 도산대로 457 3층최강록식당 네오송파구 삼전로 일식베이스코스 요리서울 송파구 삼전로12길 4 101호정지선티앤미미 강남점딤섬 여왕서울 서초구 사임당로 143 104-1, 104-2, 104-3호최지형리북방마포구 이북 코스 요리서울 마포구 마포대로1길 16 2층 조셉리저우드에빗미슐랭 1스타 푸른 눈의 외국인의눈으로 풀어낸 한식 요리코스서울 강남구 도산대로45길 10-5 1층 EVETT김도윤윤서울강남구 선릉로 미슐랭 1스타 컨템포러리 한식서울 강남구 선릉로 8.. 여행/맛집 2024. 9. 20.
넷플릭스 오리지널 예능 화제작 '흑백요리사: 요리 계급 전쟁'이 뜨거운 이유, 프로그램 관전 포인트, 심사위원 정보, 최종 우승자 공개일자 최근 넷플릭스에서 선보인 화제작 '흑백요리사: 요리 계급 전쟁'이 요리 서바이벌 프로그램의 판도를 바꾸고 있습니다. 대한민국에서 요리 제일 잘하는 100인의 요리사들이 등장하는 이 프로그램은 '흑수저 셰프'와 '백수저 셰프'라는 독특한 구도를 통해 요리 세계의 계급 전쟁을 재해석해내면서 뜨거운 인기를 끌고 있습니다. 재야의 흑수저 셰프 80인이 유명 셰프들로 구성된 백수저 셰프 20인에게 도전장을 내밀며, 각기 다른 배경과 요리 철학을 가진 참가자들이 벌이는 치열한 요리 대결을 보여줍니다. 흑백 대결의 긴장감과 성장 드라마 ‘흑백요리사’는 무명의 흑수저 셰프들이 스타 셰프인 백수저 셰프들에게 도전하는 과정을 보여줍니다. 이들은 1대 1 대결을 통해 각자의 요리 실력뿐만 아니라 열정과 끈기를 입증해 나가며.. 라이프/제품리뷰 2024. 9. 19.
신상과자 오레오 코카콜라 리미티드 에디션! 가격, 파는곳, 싸게살 수 있는 곳, 맛 리뷰 오레오는 그동안 여러 가지 독특하고 이색적인 콜라보를 선보여왔어요. 그중에서 가장 인상적이었던 건 '섞은 사과맛 오레오'였는데요. 섞은 맛을 출시하는 그 기발함과 특이함에 놀랐던 기억이 납니다. 대체? 무슨 맛이지?라는 궁금증을 가질 수밖에 없더라고요. 그런데 이번에는!!! 오레오와 코카콜라가 만났습니다. 이건 콜라야? 쿠키야? 쿠키와 음료의 경계를 허문 '먹는 콜라 쿠키' 느낌 나는 재미난 조합의 '오레오 코카콜라맛'이 리미티드 에디션으로 출시되었는데요. 음료수 같지만 음료수는 아닌 그 오묘함!" 신상과자인 오레오 코카콜라맛 가격, 싸게 살 수 있는 곳, 맛 리뷰를 해보려고 합니다. 어디서 살 수 있을까? 편의점과 대형마트 가격 차이는? 오레오 코카콜라맛은 특정 편의점에서만 파는 것이 아닌 전국 주요 .. 라이프/제품리뷰 2024. 9. 18.
자동차 정기검사 완벽 가이드 ❘ 준비물, 비용, 검사주기, 대행서비스, 예약방법까지 총정리 뒤늦게 운전을 시작하고 처음으로자동차정기검사라는 걸 받아봤습니다. 운전자라면 주기적으로 받아야 하는 것이지만막상 검사를 받으려고 하면 준비물부터 검사주기, 예약방법까지모르는 것 투성이더라고요. 초보 운전자들을 위한 자동차 정기검사에 관한 모든 정보를꼼꼼히 정리해 봤습니다. 자동차 정기검사와 종합검사의 차이자동차 정기검사와 종합검사의 가장 큰 차이점은 검사 대상입니다.검사 대상은 내가 사는 지역이 아닌 차량 등록 지역을 기준으로 구분됩니다.대상자 선정기준정기검사모든 자동차가 대상입니다. 차량 종류나 사용 연한에 따라 검사 주기는 다르지만, 승용차, 경차, 화물차, 등 모든 차량이 정기적으로 받아야하는 의무 검사입니다. 자동차의 안전성,배출가스 관리 상태를 확인합니다.종합검사배출가스가 대기 오염에 미치는 영.. 라이프/생활정보 2024. 9. 14.
이사 전 필수 체크리스트! 한 번에 주소 변경하는 방법부터 무상 가전 수거, 이사업체 견적 비교까지 완벽정리. 이사 꿀팁 모음.zip 날씨가 선선해지는 가을은 이사하기 좋은 계절입니다.많은 분들이 여름 더위가 가시고, 겨울 추위가 오기 전에 이사를 계획하곤 하는데요.이사는 몸과 마음을 모두 바쁘게 만드는 큰 이벤트인 만큼 꼼꼼한 준비가 필요하잖아요?오늘은 이사하기 전에 꼭 알아두면 좋을 실속 꿀팁들을 소개해 드리겠습니다!이사 스트레스를 확 줄어주는~~가을 이사철, 꼭 알아두면 좋은 꿀팁 모음 소개해드릴게요. 2024 가을 이사 꿀팁 총정리: 인터넷 주소 변경부터 폐가전 무상수거, 이사업체 비교팁까지!① 인터넷 우체국, 한 번에 주소 변경하기이사 후 새로운 주소로 모든 우편물을 일일이 변경 신청하는 게 번거로우셨죠?이제는 그럴 필요가 없습니다! 인터넷 우체국을 이용하면 간편하게 한 번에 주소를 변경할 수 있어요.새 주소로 우편물이 오도록.. 라이프/생활정보 2024. 9. 13.
판교 현대백화점 파이브 가이즈 오픈 ❘ 유명한 이유, 주문 방법, 꿀조합 추천까지! 작년 강남역에 파이브 가이즈가 첫 상륙했을 때,오픈런이 벌어질 정도로 엄청난 인기를 끌었던 것 기억하시나요?전 세계적으로 사랑받는 미국 수제버거 브랜드인 파이브 가이즈가얼마 전 판교 현대백화점에 새롭게 문을 열었습니다! 벌써부터 버거 마니아들 사이에서 핫플레이스로 떠오르고 있는데요.평일 오후에 3시쯤 갔더니 주문하고 음식 받는 데까지 30분 정도 기다렸던 것 같아요.웨이팅이 길까봐 겁먹고 가서인지 생각보다는 기다릴만했어요.파이브 가이즈가 유명한 이유파이브 가이즈(Five Guys)는 미국에서 시작된 프리미엄 수제버거 브랜드로,전 세계적으로 큰 인기를 끌고 있는데요.신선한 재료와 주문 즉시 조리하는 방식으로 유명합니다.특히, 냉동된 재료를 사용하지 않고 매일 매장에서직접 손질한 감자튀김과 신선한 패티를 사.. 여행/맛집 2024. 9. 13.
강원도 삼척 동해바다 커플여행 감성 숙소 추천, 낭만적 무드 충만한 가성비 좋은 에어비앤비 우리의 계절 여행지의 숙소 고를 때 시간을 많이 투자하는 편이에요.짧게 묵는 공간이지만 여행의 기분을 결정짓는데 큰 역할을 하기 때문입니다. 가족여행은 호텔이 편하고 좋지만,친구나 남편과 여행할 때는 에어비앤비에 묵는 걸 좋아합니다.주인의 감성과 취향이 묻어있는 공간에서주인의 센스를 발견하는 기쁨이 여행의 큰 즐거움 중 하나거든요! 현지 냄새 팍팍 나는 숙소 주변을 산책하면서생활인 마인드로 동네를 찐-으로 느낄 수 있는 건 덤으로 얻는 재미고요. 삼척 여행에서 여러 저울질 끝에 PICK 했던 우리의 계절은 정말 대대대대대만족이었습니다.일단 감성 가득한 숙소도 취향저격이었지만, 가격 대비 만족가 컸습니다.어떤 점이  좋았는지 소개해볼게요. about 우리의 계절 ROOM 가을삼척 에어비앤비 우리의 계절은 봄, 여름, .. 여행/국내여행 2024. 9. 12.
매독 증상부터 치료까지 ! 잠복기, 전염, 검사 방법 총정리 최근 일본 도쿄에서 매독이 빠르게 확산되고 있습니다.올해 9월 초까지 해당 지역에서 집계된 매독 감염자만 해도 2460명에 달하고 하는데요.보건 당국에 따르면 이 유행은 60년 만에 최악의 수준으로심각성이 대두되고 있습니다. 매독의 특징은 초기 증상이 가벼운 편이기 때문에자각 증상이 적거나 무증상인 경우감염사실을 모르고 방치하면 위험할 수 있으므로 주의가 필요합니다.  게다가 일본만이 아니라 우리나라에서도최근 매독 환자가 폭증하고 있는 것으로 나타나,한국도 안전하지 않는 상황인데요!과거에는 드물게 발생하던 이 질병이 왜 다시 급증하게 되었을까요? 매독은 초기에 치료하면 완치가 가능하나치료 시기를 놓치면 심각한 합병증을 일으킬 수 있으므로 초기진단과 치료가 정말 중요합니다.  매독 잠복기, 매독증상, 매독.. 라이프/건강 2024. 9. 11.
국민연금 보험료 대폭 인상! 연령별 인상률, 인상 보험료 계산, 기초연금 인상, 2024 국민연금 개편안 주요내용 총정리 국민연금 제도는 국민의 노후를 보장하기 위한 중요한 사회 안전망입니다.하지만 저출산과 고령화로 인해 국민연금의 지속 가능성에 대한 우려가 커지면서,정부는 27년 만에 국민연금 보험료 대폭 인상을 포함한 개편안을 발표했습니다. 국민연금보험료를 현행 9%에서 차등인상해 소득의 13%까지 인상할 계획이라고 하는데요. 국민연금 보험료 인상 배경, 연령별 인상률을 포함한국민연금 개편안 주요 내용에 대해 자세히 알아보겠습니다.  1. 국민연금 보험료 인상 배경저출산과 고령화 문제 국민연금 제도가 도입된 이후, 한국 사회는 급속한 저출산과 고령화 문제를 겪어왔습니다.  이로 인해 연금 수급자 수의 증가와 더불어 연금을 부담하는 인구의 감소로 이어져 국민연금 재정의 지속 가능성에 큰 위협이 되고 있습니다. 현재 추세로.. 라이프/생활정보 2024. 9. 9.
옹알이 이후 당장 써먹을 수 있는 아이 말 트이게 하는 언어 자극 실전 기술 6가지 방법 아이들의 뇌가 생후 1년 가장 활발하게 발달한다는 사실 알고 계셨나요?생후 1년 동안의 언어자극이 중요한 이유는 이 시기에 받은 언어 자극을 가지고 이후 삶에 양분으로 쓰기 때문이라고 하는데요. 전체적으로 보면 초기 6년이 뇌 용량과 크기가 많이 발달하는 시기지만,그중에서도 언어 뇌는 초기 3년이 중요하다고 해요. 아이가 8개월이 되니 폭풍옹알이와 함께엄마마맘~ 아빠빠빠 말하기 시작하더라고요.이 시기에 아이와 어떻게 상호작용을 하면 좋을까? 고민하다가유튜브 우리동네 어린이병원, 우리 어린이 채널에서아이 말 트이게 방법을 다룬 영상을 발견했습니다. 이 채널은 소아 청소년과 전문의 두 분이 운영하는 채널인데실전육아에 필요한 궁금증을 자세하게 다루는 유용한 내용이 많아 자주 보고 있어요. 아이가 말을 틀려면 .. 라이프/육아 2024. 9. 7.
신상 애니메이션 위시캣 첫방송 날짜, 시간, 줄거리, 캐릭터 소개, 굿즈 판매처, 예고편 캐치티니핑 제작사인 SAMG 엔터테인먼트에서 제작한  따끈따끈한 신작 애니메이션 '위시캣'이 9월 첫 방송을 앞두고 있습니다. 고양이 모습을 한 요정 위시캣은 티니핑 스타일의 귀여운 고양이들이 나오는 애니메이션으로냥덕후들의 파산캣으로 지갑털이범이 될 것 같은 예감이 드는데요. 티니핑시리즈보다 높은 연령대인 10대와 MZ세대를 겨냥해 제작되어더 폭넓은 공감을 얻을 수 있는 스토리를 담았다고 합니다. 티니핑의 귀염뽀짝함에 고양이 치트키가 더해져 큰 인기를 끌 것으로 예상됩니다.  이 작품은 개발과 제작에 오랜 기간이 걸렸는데요.제작기간 동안 캐릭터와 스토리의 디테일을 심도 있게 다듬어캐릭터마다 고유의 성격과 역할을 부여해 다채로운 이야기를 전개할 예정이라고 합니다. 고양이러버들의 심장을 두근두근하게 하는신작.. 라이프/생활정보 2024. 9. 5.
디오디너리 레티놀 입문자를 위한 가이드 ❘ 효과 및 부작용, 레티놀 함량 선택방법, 노화방지 효과, 바르는 순서 40대가 되니 피부에 시간의 흔적이고스란히 드러나더라고요. 시간을 거스르는 마법 따윈 없지만,피부 회복이나 탄력을 도와주는 화장품에자연스럽게 관심을 갖게 되는 요즘인데요. 피부 노화 관련해서 찾아보면빠지지 않고 나오는 것이 레티놀이었어요.기초 제품을 디오디너리로 바꾸고 나서너무나 만족했던 터라 레티놀도 디오디너리 제품으로 구매했는데요. 레티놀은 효과가 좋지만, 성분이 강해잘못 사용하면 부작용이 큰 만큼 사용법이 정말 중요하더라고요.저와 같은 레티놀 입문자를 위한 초보자 가이드를 정리해 봤습니다.레티놀 효과레티놀은 비타민 A의 일종으로, 주름 개선, 피부톤, 피부결 개선, 모공 축소 등의 효과가 있습니다. 주름 개선 콜라겐 생성을 촉진하여 잔주름과 깊은 주름을 완화하는 데 도움을 줌피부 톤 개선색소 침착을.. 라이프/생활정보 2024. 9. 2.
무알콜 논알콜 맥주 운전 가능할까? ❘ 무알콜 VS 논알콜 차이, 알콜 함량 비교 하루종일 아이와 씨름하다 보면 육퇴 후 찾아오는 해방감이 더 짜릿하게 느껴지죠?아이가 잠들었을 때, 드디어 내 시간이야!라는 생각과 함께맥주나 와인 한 잔 할까? 싶지만 막상 들이 키키엔내일 아침이 두렵고, 그냥 물이나 마시자니 왠지 섭섭하잖아요?그럴 때마다 남편이랑 찾게 되는 게 바로냉장고에 꺼낸 시원한 논알코올 맥주더라고요. 산더미처럼 쌓여있던 집안일을 끝내고논알코올 맥주 한 잔 들고 소파에 푹 파묻혀 좋아하는 드라마 보는 그 시간이야말로 진짜 힐링이죠. 근데 얼마 전 남편이랑 논알코올 맥주 한 잔을 하고 잇었는데...회사에서 급하게 중요한 호출이 오는 바람에 운전하고 나가야 할 상황이 생겼어요.(논알코올이지만) 술 먹었는데 운전하고 가도 되나? '도수가 아예 없는 건 아니잖아?'라고 고민하다가 결국.. 라이프/생활정보 2024. 9. 1.
딥페이크물 삭제 가능할까? ❘ 피해자 무료삭제 신청방법, 피해확인, 처벌대상, 신고방법 최근 텔레그램을 기반으로 불법 합성 음락물을제작, 유포하는 딥페이크 성범죄 사건이 잇따르며 사회적 충격을 주고 있습니다. 문제는 현행법상 우리나라는 딥페이크 게시물을 유포한 자는 처벌 대상으로 삼고 있지만,제작한 사람은 처벌 대상에서 아직 포함되어 있지 않은 상태여서 문제입니다.딥페이크란딥페이크(Deepfake)는 ‘딥 러닝’(Deep Learning)과 ‘페이크’(Fake)의 합성어로,인공지능 기술을 활용해 특정 인물의 얼굴이나 목소리를 실제와 유사하게 합성한 가짜 콘텐츠를 의미합니다 딥페이크 범죄 공포는 확산되고 있지만가해자를 찾는 것도 쉽지 않고, 처벌은 여전히 솜방망이입니다. 딥페이크가 무서운 점은 자신도 모르는 사이에 자신의 얼굴이 음란물과 합성되고,특히 텔레그램을 중심으로 퍼진 딥페이크 가해자.. 라이프/생활정보 2024. 8. 29.
구하라법 국회 본회의 통과 ❘ 법안 발의 배경, 현황, 주요 내용 2019년 아이돌 그룹 카라 출신의 구하라 씨가 사망하는 안타까운 사건이 있었습니다.이후 그녀와 20년간 연락을 끊고 지내던 생모가갑자기 나타나 상속권을 주장하면서 논란이 됐는데요. 구하라 씨의 오빠인 구호인 씨가 강하게 반발했고,자식을 버린 부모의 상속권을 박탈하도록 법을 개정해달라는국민청원동의가 10만명에 달했습니다.  일명 구하라법으로 일컬어 지는 법안의 입법과정,법안 주요 내용 등에 대해서 자세히 알려드리겠습니다.  구하라법의 입법 과정 부모가 자녀를 방치하거나 학대했을 경우 상속권을 박탈하는 내용의  "구하라법"은2020년 6월 2일, 21대 국회 개원 직후 처음 발의되어 큰 관심을 받았고,많은 논의가 있었지만 여야 간의 이견으로 인해 본회의에서 처리되지 못했습니다.이로 인해 결국 21대 국회에.. 라이프/생활정보 2024. 8. 27.
세븐일레븐 하정우 와인 콜미레이터 파는 곳, 가격, 재입고일, 재고 확인법 요즘 화제의 와인이 있습니다.바로 세븐일레븐에서 판매되는 '하정우 와인'!입니다. 얼마 전 하정우씨가 유튜브 '안녕하세요 최화정이에요'에 출연하여와인 출시소식을 알렸는데요.  와인 라벨이 근사하고 멋져서 완전 소장각이더라구요!유튜브를 보자마자 집 근처 세븐일레븐에 검색해 봤는데~~이게 모든 점포에 파는 게 아니더라고요?!! 세븐일레븐에서만 살 수 있는 하정우 와인의 구매처, 가격, 입고일 등 정보를 모두 정리해 봤습니다. 하정우 와인 품종 및 이름, 가격, 할인정보세븐일레븐에서 단독 출시한 하정우 와인의 이름은 콜미레이터입니다.화이트 와인으로 품종은 쇼비뇽블랑인데요. 와인 애호가 하정우 씨가 원픽 와인으로 꼽은러시안잭 소비용 블랑에 하정우씨가 직접 그린 그림 라벨을 붙였습니다.  라벨 그림은 하정우씨의 .. 라이프/생활정보 2024. 8. 24.
폭염으로 인한 온열질환! 증상, 예방, 응급조치법, 자가진단법 고려대 선비선수가 일본 전지훈련 중 열사병으로 사망한충격적인 사건이 있었습니다.  또 얼마전 폭염에 에어컨을 설치하던 20대가온열질환으로 사망했는데,당시 고온으로 체온을 잴 수 없을 정도로 상태가 심각했다고 하죠! 처서가 지났지만 여전히 날씨가 뜨거워서온열질환으로 고통받는 분들이 늘어나고 있습니다. 올해 온열질환 환자가 3000명을 넘어섰고, 사망자만해도 28명이나 되는데요.9월까지 이 무더위가 지속된다고 합니다. 무더위에서 우리 모두의 건강을 지키기 위해 온열질환에 대해 알아보고예방법, 자가진단법 및 응급 조치까지 자세히 알려드릴게요.온열질환 증세여름철에 가장 흔히 발생하는 온열질환으로는 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신 등이 있습니다.이 질환들은 체온 조절이 어려워지고, 신체 기능이 제대로 작동하지 .. 라이프/건강 2024. 8. 23.
엘리오 케네디 윤 인스타 한국인, 트렌스젠더, 부모님, 여자친구, 하버드 총정리 요즘 엄청나게 인기가 많은 엘리오 케네디 윤은 배리 매닐로우(Barry Manilow)의 히트곡 코파카바나(Copacabana) 커버 영상으로 화제를 모은 인물입니다. 매력적인 외모와 목소리, 카리스마 넘치는 무대 매너가 사람들에게 크게 어필하여, 틱톡에서 급속도로 유명세를 타고 있는데요. 올리는 영상마다 인기를 얻으면서 그에 대한 관심이 커지고 있습니다. 엘리오는 2002년12월17일생으로 현재 나이 25살. 아버지의 성이 윤이고 어머니의 성이 케네디인 혼혈입니다. 그는 부모님 포함 총 6명의 대가족입니다. 4남매 중 막내이며, 남자 형제 2명, 여자 형제 1명이 있습니다. 부모님 두 분과 남자형제 1명과 여자형제 모두 하버드를 졸업한 것으로 알려져있습니다. 엘리오는 하버드 재즈 아카펠라 그룹 아카펠라.. 라이프/생활정보 2024. 8. 18.
삼척 레일바이크 추천코스 소요시간 예매방법 요금 휴무일 인기 시간대 삼척은 강원도의 해안 절경을 품은 도시로 아름다운 해변과 울창한 산림이 어우러진 매력적인 곳입니다. 삼척 여행을 간다면 빠질 수 없는 여행 필수 코스!바다를 따라 달리며 자연예술을 즐길 수 있는 액티비티를 소개해드리려고 하는데요.바로 삼척 해양 레일바이크입니다. 아름다운 바다와 해안선을 따라 달리는 삼척 레일바이크 코스는 총 5.4km입니다.바다와 산이 어우러지는 경치 속에서 바람을 가르며 달리는 레일바이크는가을 가족여행에 아이와 즐기기 좋은 최적의 코스입니다. 레일바이크 코스 : 용화역, 궁촌역삼척 해양 레일바이크는 두 가지입니다. 용화역 ▶ 궁촌역 코스용화역 정거장 출발 ▶ 용화터널 ▶  초곡2터널(신비의 터널) ▶황영조 기념공원▶ 초곡1터널 ▶ 초곡휴게소 ▶ 궁촌정거장 도착 궁촌역  ▶ 용화역 코스.. 여행/국내여행 2024. 8. 17.

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